オリーブオイルライフさんのインスタグラム写真 - (オリーブオイルライフInstagram)「【豚とズッキーニのカレー風味炒め】 こんにちは!ERIです。 ズッキーニは炒めたり、煮たり、焼いたりいろいろな料理に使えて便利ですね。 オリーブオイルとの相性が抜群なので、炒めるだけで味わい深くなります。 今日はシンプルに豚肉と合わせてみました。 夏らしくカレー粉を加えて少しスパイシーな味つけです。  《材料 3~4人分》 ズッキーニ        1本 豚ばら薄切り肉      100g オリーブオイル      大さじ1 しょうゆ         小さじ2 カレー粉         小さじ1/2 塩・こしょう       各適量  《作り方》 ①	ズッキーニはヘタを切り落とし、7mmほどの半月切りにする。豚肉は食べやすい長さに切る。 ②	フライパンにオリーブオイルをひき、豚肉を炒め、①を加えてさらに炒める。 ③	しょうゆ・カレー粉を加えて炒め、塩・こしょうで味を調える。  こっくりしょうゆにカレー風味。ビールが進むこと間違いなしです。 豚肉のかわりに鶏で肉もOKです。 カレー粉は焦げやすいので、加えたら火加減に注意してください。   #オリーブオイル #ズッキーニ #ビールに合う #おつまみ #カレー炒め #オリーブオイルライフ #おいしい #料理 #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #おうちごはん #いただきます #food #yammy #recipes #foodpic #yummyfood #cooking #instafood #homemadefood」8月31日 12時00分 - oliveoillife

オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 8月31日 12時00分


【豚とズッキーニのカレー風味炒め】
こんにちは!ERIです。
ズッキーニは炒めたり、煮たり、焼いたりいろいろな料理に使えて便利ですね。
オリーブオイルとの相性が抜群なので、炒めるだけで味わい深くなります。
今日はシンプルに豚肉と合わせてみました。
夏らしくカレー粉を加えて少しスパイシーな味つけです。

《材料 3~4人分》
ズッキーニ        1本
豚ばら薄切り肉      100g
オリーブオイル      大さじ1
しょうゆ         小さじ2
カレー粉         小さじ1/2
塩・こしょう       各適量

《作り方》
① ズッキーニはヘタを切り落とし、7mmほどの半月切りにする。豚肉は食べやすい長さに切る。
② フライパンにオリーブオイルをひき、豚肉を炒め、①を加えてさらに炒める。
③ しょうゆ・カレー粉を加えて炒め、塩・こしょうで味を調える。

こっくりしょうゆにカレー風味。ビールが進むこと間違いなしです。
豚肉のかわりに鶏で肉もOKです。
カレー粉は焦げやすいので、加えたら火加減に注意してください。

#オリーブオイル #ズッキーニ #ビールに合う #おつまみ #カレー炒め #オリーブオイルライフ #おいしい #料理 #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #おうちごはん #いただきます
#food #yammy #recipes #foodpic #yummyfood #cooking #instafood #homemadefood


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

306

2

2020/8/31

オリーブオイルライフを見た方におすすめの有名人

IT・通信のおすすめグループ