竹田純さんのインスタグラム写真 - (竹田純Instagram)「筋肉は定期的に伸ばそう😌 疲れが溜まって筋肉が凝ったり、体を動かさなすぎて可動域が狭いまま。のような状態を実感したことがありますか。私たちの筋肉は緩むことはあっても「自ら伸びる」事はありません。ですので、定期的に"筋肉"をストレッチすれば伸びていきます。(大人の間接の可動域は決められているので間接に極度の負荷をかけないようにお願いします) 縮こまった筋肉をストレッチして、体の可動域を最大限にし、自律神経を整えて、良いFeelingでいましょうね❤️ シンデレラ城のモデル · ノイシュバンシュタイン城(@neuschwanstein.castle )にて、大好きなミニクーパーと記念写真撮れました。とても嬉しい思い出です。ありがとうございます❗ #ノイシュバンシュタイン #ミニクーパー #シンデレラ城 #竹田純 #feellikespring #バレエフィットネス #positivebalance #床バレエ #お家でエクササイズ #feel力 #togetherstronger #内から燃えるエクサ #ダイエット #バレエエクササイズ #ダイエット筋トレ #お腹痩せ #腰痛体操 #オンライン #筋トレ初心者 #産後ダイエット #姿勢もよくなる #骨盤低筋 #ダイエット筋トレ動画 #エクササイズ初心者 #バレエフィットネスdvd #オンラインサロン #股関節ストレッチ #スクワットでバレエ #ピュアパワー」8月30日 21時24分