滝沢ななえさんのインスタグラム写真 - (滝沢ななえInstagram)「みなさん、おはようございます！昨日はニコニコ生放送でストレッチ配信をご視聴頂きありがとうございました(^^) ・身体もポカポカで最後は眠くなってしまった…(笑) トレーニングと同じくらい身体のメンテナンスも大事ですね👍 ・さてさて、9月のニコニコ生放送は 5日(土)…20:00〜・トレーニング配信 11日(金)…21:00〜・ストレッチ配信 23日(水)…21:00〜・未定上記で配信していきますので是非ご覧ください！・ニコ生での配信は有料なのですがトレーニング配信では初心者の方向けで自宅で身一つでできる内容を配信しています！ (ゴリゴリに動きたい！という方には向いていません…) ストレッチ配信ではのんびり配信ですね(^^) みなさんとコメントで会話しながらゆるーく配信しています💪 ・また9月も宜しくお願いします！ #トレーニング #training #自重トレーニング #自宅トレーニング #ストレッチ #stretch」8月27日 7時48分