吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「明日、8月22日(土)11:00am~ は、わたしのシグナチャー・ワークショップ『太陽礼拝と呼吸と瞑想』😃✨ ・毎月ちょっとずつアプローチを変えて、ヨガの大堂ポーズ太陽礼拝とシンプルな呼吸法をお伝えしています。それだけで、誰もがスッと穏やかな瞑想状態へと落ちいる魔法のクラス❗️ ・明日は「集中」の使い方をポイントにします。硬くなりすぎない集中とは？集中の対象とは？途切れない集中のためには？そして最後に、「集中の先にあるもの」へ。・初心者レベルから誰でも簡単に取り組める内容ですが、このクラスの内容を持って帰っていただいたら、絶対に毎日の心とカラダのヘルスが変わる。なんせわたしの中でも、一生モノの練習メニューです。・ Live参加ができない方も、録画アーカイブをぜひご活用ください。アーカイブは、通常と同じお申込み方法で、9月14日まで何回でもご視聴いただけます。・プロフィールリンクより【12】で詳細をご覧ください✨ 本日@vedatokyo のIGTVで「太陽礼拝B」のポイントとよくある難関を乗り越えるコツも解説もアップしています💁‍♀️ 直前のお問い合わせはLINE公式@ vedatokyo が便利です。9:00~21:00(水曜定休) Looking forward to class tomorrow 💓 #太陽礼拝　#スーリヤナマスカーラ　#アディダス　#ReimagineSport #吉川めい　#ヨガ　#オンラインクラス　#表参道　#コンセプトスタジオveda #adidas #adidastokyo #sunsalutation #virabhadrasana #英雄のポーズ #呼吸　#呼吸法　#瞑想　#メディテーション　#集中　#集中力 #集中力アップ」8月21日 21時41分