松野行秀のインスタグラム(g.matsuno) - 8月21日 20時16分

【心地よい睡眠を誘うノンアルコールビール🍺】
·
·
寝つきを良くする為に寝酒を飲むという方も多いと思いますが、お酒を飲むと寝つきは良くなっても、アルコールの影響で途中で目が覚めやすくなってしまいがちです。
·
·
·
アメリカの大学の研究結果には、就寝前にノンアルコールビールを飲むと、眠りに就くまでの時間が短く不安感も解消されているというデータが有るということです。
·
·
·
「ホップに含まれるGABA」
·
・ビールの主要成分であるGABAは中枢神経系に作用する。
·
・うまみ成分のアミノ酸は興奮系の神経伝達物質だが、GABAには神経を落ち着かせる効果がある。
·
・GABA成分の減少が苛々の原因になることもある。
·
・感情の起伏が抑えられる。
·
・肝機能を助けるので、GABAを摂っている方が二日酔いのリスクを避けられる。
·
・インシュリンの働きを助け脂肪燃焼効果も期待出来る。
·
·
·
GABAは、もちろんビールにも含まれていますが、飲酒後はアルコールの作用で睡眠が断片的になりやすくなるということです。
·
·
·
不眠やイライラでお悩みの方は、是非お役立て下さい😊
·
#ノンアルコールビール
#GABA
#精神安定

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する