酒井千佳のインスタグラム(sakaichikaaaa) - 8月14日 13時13分

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妊娠中の安静生活で
なくなってしまった筋肉を戻すべく
筋トレを始めたので
プロテインも再開。

抹茶フレーバーのプロテインを使った
プロテインケーキを作ったよ。
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🔸プロテイン抹茶フレーバー　30g
🔸おからパウダー　20g
🔸はちみつ　20g
🔸ベーキングパウダー　3g
🔸バナナ　１本
🔸水　150g
🔸くるみ　50g
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すべて混ぜてパウンド型にいれて
190℃20分ぐらい焼くだけ。

このプロテイン
そのまま飲んでも美味しいんだけど
産地にこだわった
ヨーロッパのえんどう豆を使っている
ピープロテイン。
@anoma_protein

えんどう豆のやさしい甘さを感じるよ。

人工甘味料・砂糖不使用、グルテンフリーで安心だし
環境面にも配慮してるっていうコンセプトもよい。

おいしく食べて筋肉つけよ。

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