上坂由莉さんのインスタグラム写真 - (上坂由莉Instagram)「 こんばんは🌙 今日も暑かったですね☀️☺️ 最近はどこもレッスン中のマスク着用が必須な分 館内やスタジオ内のクーラーがガンガンで寒い❄️🥶   リラックス系のレッスンをしてると冷えて寒くなったり☃️ なのですぐ着脱できる薄手のウェアをGETしたよ🧘‍♀️ サラッとした着心地で動くレッスンでも ポーズがとりやすい🥰 @rusty_japanofficial   UVカット機能付きの大きめ白Tは水陸両用です👙🏖 あまり肌を露出したくない方や マタニティの方もゆったり着れるし お尻まですっぽり隠れるのでオススメです❣️(2枚目)   9月まで30%〜50%オフになってるので このウェアも半額でGETできるよ🤩   【 パリガーサナ・門のポーズ 】  効果⭐️ ☑ ︎体側を伸ばして消化を促す ☑︎ 呼吸が深まり、気持ちも前向きに ☑︎ 便秘解消 ☑︎ 骨盤を整える ☑︎ 腰痛の予防、改善 ☑︎ リフレッシュ ☑︎ 股関節の可動域や足首の柔軟性の向上   またポーズまでの導き方や注意点などは 動画でUPしてご紹介しますね🎥    #RUSTY_jp #yogainstructor #ourkind #yogawear #ヨガウェア #ラスティ #ヨガジョ #ヨガコーデ #ヨガライフ #ヨガのある生活 #レギンスコーデ #京都ヨガ」8月13日 19時13分 - yuri_yoga.727

上坂由莉のインスタグラム(yuri_yoga.727) - 8月13日 19時13分



こんばんは🌙
今日も暑かったですね☀️☺️
最近はどこもレッスン中のマスク着用が必須な分
館内やスタジオ内のクーラーがガンガンで寒い❄️🥶


リラックス系のレッスンをしてると冷えて寒くなったり☃️
なのですぐ着脱できる薄手のウェアをGETしたよ🧘‍♀️
サラッとした着心地で動くレッスンでも
ポーズがとりやすい🥰 @rusty_japanofficial


UVカット機能付きの大きめ白Tは水陸両用です👙🏖
あまり肌を露出したくない方や
マタニティの方もゆったり着れるし
お尻まですっぽり隠れるのでオススメです❣️(2枚目)


9月まで30%〜50%オフになってるので
このウェアも半額でGETできるよ🤩


【 パリガーサナ・門のポーズ 】

効果⭐️
☑ ︎体側を伸ばして消化を促す
☑︎ 呼吸が深まり、気持ちも前向きに
☑︎ 便秘解消
☑︎ 骨盤を整える
☑︎ 腰痛の予防、改善
☑︎ リフレッシュ
☑︎ 股関節の可動域や足首の柔軟性の向上


またポーズまでの導き方や注意点などは
動画でUPしてご紹介しますね🎥



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2020/8/13

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