本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 8月7日 20時26分
【2枚目→動画】
YouTubeにて下半身マッサージの
ルーティン動画アップされました☺️
いつも早送りで行っているので
リクエストの多かった通常速度で
一緒にできるマッサージ動画です！
ふくらはぎ〜太もも〜お尻まで
私が普段やっているほぐし方で
ポイントなどもお伝えしてます✨
片脚５分と、ながら時間📺
やスキマ時間にできます💕
私はやる気がない時、一緒にできる
ダンスやストレッチ動画をみ始めると
なんとなく一緒にやってみようかな…
という気持ちになってきます🥺笑
皆さんも試してみてください❤️
YouTubeはプロフィールURL、
ストーリーからみていただけます◎
@本島彩帆里
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2020/8/7
