KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 8月6日 18時37分
やみつきになること間違いなし😋 ✨「韓国風チキン」レシピ3選
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①『コチュジャンでピリ辛 韓国風チキン』
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調理時間:40分
費用:500円程度
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【材料】 6本分
手羽元 6本
塩こしょう 少々
薄力粉 10g
揚げ油 適量
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----- 調味料 -----
コチュジャン 大さじ3
しょうゆ 大さじ1
すりおろしニンニク 小さじ1
白いりごま 小さじ1
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レタス 2枚
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【手順】
1. 手羽元に塩こしょうをまぶし、薄力粉をまんべんなく薄くまぶします。
2. 鍋底から5cmほど油を注ぎ、170℃に温めたら、1を中に火が通りきつね色になるまで5分程揚げ、油切りをします。
3. ボウルに調味料を入れ、混ぜ合わせ、2を入れて和えます。
4. 皿にレタスと3を盛り付けたら完成です。
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【コツ・ポイント】
手羽元以外の部位でもお作りいただけます。
お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。
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②『スタミナ満点!とろ〜りチーズのピリ辛タッカルビ』
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調理時間:40分(漬け込む時間20分含む)
費用:400円程度
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【材料】 2人前
鶏もも肉 150g
玉ねぎ 1/4個
にんじん 1/3本
一味唐辛子 小さじ2
コチュジャン 大さじ2
酒 大さじ1.5
みりん 小さじ2
ごま油 大さじ1
チェダーチーズ 60g
ピザ用チーズ 60g
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【手順】
にんじんは皮をむいておきます。鶏もも肉は一口大に切っておきます。
1. 玉ねぎ、にんじんを薄切りにします。
2. ジップ付き保存袋に一味唐辛子、みりん、酒、コチュジャンを入れ、1と鶏もも肉を入れたらよく揉み込み、20分ほど冷蔵庫におきます。
3. スキレットにごま油を入れ、2を入れ中火で鶏もも肉に火が通るまで炒めます。
4. 真ん中に3を寄せ、チェダーチーズ、ピザ用チーズを両端に入れチーズが溶けたら完成です。
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【コツ・ポイント】
お好みでキャベツなどを足しても美味しいです!
辛さは、調節してください。
チーズが熱々のうちにお召し上がりください!
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③『米粉の衣で 韓国風ザクザクチキン』
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調理時間:30分
費用:500円程度
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【材料】 2人前
鶏もも肉 350g
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----- 下味 -----
牛乳 80ml
料理酒 大さじ1
すりおろしニンニク 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
塩こしょう 小さじ1/2
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----- 衣 -----
①米粉 20g
①片栗粉 10g
②米粉 60g
②片栗粉 20g
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揚げ油 適量
グリーンリーフ(盛りつけ用) 1枚
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【手順】
1. 鶏もも肉は一口大に切ります。
2. ボウルに入れ、下味の材料を入れて揉み込み、ラップをして15分程置きます。
3. ①を入れて揉みます。
4. ポリ袋に②を入れて混ぜ、水気を切った3を入れて全体にまぶします。
5. 鍋の底から3cmまで揚げ油を入れて170℃に熱し、4を入れて5分程あげ、一度取り出します。
6. 揚げ油を180℃にして5を入れて二度揚げします。30秒程、鶏もも肉に火が通り衣がカリッとしたら油を切ります。
7. グリーンリーフを敷いたお皿に盛り付けて完成です。
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【コツ・ポイント】
下味に漬け込む時間を長くするとより味が染み込みます。長く漬け込む場合は冷蔵庫に入れてください。冷蔵庫に入れると揚げる際に火の通りが悪くなりますので、揚げ時間を調整してください。
二度揚げする事で柔らかくジューシーに仕上がります。
米粉の衣の為、色は付きにくく白っぽい仕上がりになります。
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2020/8/6