DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「鶏肉とズッキーニの甘酢炒め ⠀⠀ 調理時間:15分甘酸っぱい味付けなので、白ごはんがよく進みます♪白いりごまがアクセントに！手軽に作れるおかずメニューです！詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・鶏もも肉　　　　1枚(250g) ・ズッキーニ　　　1/2本・ミニトマト　　　4個・塩こしょう　　　少々・片栗粉　　　　　適量・サラダ油　　　　大さじ1 ☆甘酢だれ・酒　　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　　大さじ1 ・酢　　　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　　大さじ1/2 ・ケチャップ　　　大さじ1 ・白いりごま　　　大さじ1 ⠀⠀ ■手順 (1)鶏肉は余分な脂と筋を取り除き、一口大に切る。両面に塩こしょう、片栗粉をまぶす。 (2)ズッキーニはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。ミニトマトはへたを取る。 (3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。 (4)肉の色が変わったら、ズッキーニ、ミニトマトを加えてさっと炒める。 (5)4に☆を加えて混ぜ、炒め合わせる。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りごはん #手作り料理 #キッチングラム #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん」7月7日 12時00分