菅田将暉のインスタグラム(beauty_yepp) - 6月23日 23時15分

____________________________________________________
 
DMでよく体型について質問ありますが…
元々私も太ってました、、
筋トレというよりかは食生活の改善の方が
私にはあってました！拒食症ではないです。

なので引き締まった身体ではないし
1週間で4kg太ったり痩せたりそんなの
日常茶飯事ですよ😭

同じ洋服でもこんなにも変わって
しまうので、昔の画像みたり
モチベーションをあげて自分なりに
セーブしながら生きてます🔥笑

_____________________________________________________

#美ボディ #ボディメイク #ボディメイク女子 #宅トレ女子 #宅トレ #食事改善 #食事制限ダイエット #体質改善 #体質改善ダイエット #代謝アップ #ダイエット仲間と繋がりたい #むくみ改善 #fff
#便秘 #便秘解消 #便秘改善 #間食 #me#腸活ダイエット #脂肪燃焼 #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #ダイエットレシピ #ダイエット食事記録 #痩せる食事 #痩せる方法 #食べて痩せる #痩せたいけど食べたい #ダイエッター

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する