キッコーマン公式のインスタグラム(kikkoman.jp) - 6月16日 18時00分
ご飯がすすむメインおかず♪豚バラとなすのてり甘ソース炒め
調理時間はたったの8分!おいしい #時短 メニューをご紹介します!
#山本ゆり さん考案のレシピです♪
#ウルトラソース ごちそう食感 をベースにケチャップと砂糖で甘さを足し、片栗粉でとろみをつけることで、簡単に酢豚のような甘酢あんができあがり!
香味野菜のうま味がたっぷりつまったウルトラソースのおかげで、少ない調味料でつくったとは思えない味に仕上がりますよ。
【豚バラとなすのてり甘ソース炒め】
■ 材料(2人分)
豚バラ肉(薄切り) 150g
片栗粉 小さじ2
なす 2本
サラダ油 大さじ1
青ねぎ(小口切り) 適量
白ごま 適量
(A)
キッコーマンウルトラソース ごちそう食感 大さじ2
デルモンテ・リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
水 100ml
■ つくり方
(1)豚肉は4cm長さに切って片栗粉をまぶす。なすは縞目に皮をむき、乱切りにする。
(2)フライパンに油を熱して豚肉を炒め、色が変わったらなすを加えて炒め、塩少々(分量外)をふる。
(3)油がまわったら(A)を加えて、やわらかくなるまで炒め煮にする。
(4)器に盛り、好みで青ねぎ、白ごまをちらす。
\ ゆりさんのコメント /
砂糖の量はお好みで調節を!大人は仕上げにラー油をたらしてもおいしいです!
ナスを炒める際は、油をたっぷり吸わせるのがおいしさのコツですが、カロリーが気になるので油は減らし、水で煮るようにすることでやわらかくしました。
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2020/6/16