1分間でできる簡単宅トレのインスタグラム(b_and_official) - 6月14日 21時00分

.
【FOOD🍴】

米粉と豆腐でヘルシーな
もちもちバナナケーキ🍌

===========================

【材料】

米粉と豆腐のバナナケーキ
・豆腐　150g
・米粉　150g
・ベーキングパウダー　8g
・卵　2個
・パルスイート　大2と1/2
・太白胡麻油　大1
・バナナ　1本

トッピング
・チョコ
・バナナ
・冷凍ベリー
・キリクリームチーズ


【作り方】

①豆腐、バナナ、パルスイートをミキサーで混ぜる

②①に卵を入れて、泡立て器でかき混ぜる

③米粉とベーキングパウダーをふるって②に入れる

④③に太白胡麻油を入れてよく混ぜる

⑤型に流し込み180℃に予熱したオーブンで20分焼く

Photo by @___richaan  ===========================


#b_and_mag

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• _minmin45_