1分間でできる簡単宅トレのインスタグラム(b_and_official) - 6月7日 20時53分


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【FOOD🍴】

おやつになる!
オートミールアレンジ🥣

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【材料】

オートミール50g 粉末
薄力粉 50g
砂糖 大さじ3
たまご 1つ
オリーブオイル 大さじ1
アーモンドチップ お好み
チョコレート 砕いて好きなだけ
シナモンパウダー 2振りくらい


【作り方】

①全部混ぜてクッキングシートに広げる
厚み1〜1.5㌢くらいにゴムベラで。

横長の長方形をイメージ!

②あとは焼くだけ!180° 20分

③一度取り出し1センチ感覚にカット

④断面を上にして150° 20分
焼きがたりなかったら10分追加

Photo by @satuki_sis  ===========================


#b_and_mag


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2020/6/7

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