上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 6月9日 23時02分

ひぃエット動画10日連続投稿でなぜ
お腹痩せにフォーカスを当てたのか📝？
_________________________________________


先日のひぃエット(ダイエット)動画
10日連続毎日投稿企画を見ていた中で
腹筋・お腹痩せのメニューが
多いなあ〜と感じた方がもしかしたら
皆さんの中にいたかもしれません！


これには私なりの理由がありまして、
まず第一に"10本の中で確実に効果が出るもの"
を提示したかったという点が挙げられます。
☟
となると、部位をばらけさせ
色んなメニューを挙げるよりも
部位を絞ってフォーカスを当てた方が
より効果が明確に分かると思いました。
☟
そして第二に"脚やせ"については今まで文面や
動画にてダイエット法を発信してきていたので
今回は別の部位にフォーカスを当て【脚】の
次にみんなが気になる部位と言えば【お腹】
ということで今回"お腹痩せ"に特化した
動画を撮る事にしたんです💡


今までお腹痩せについてあまり紹介しなかったのは
私自身お腹痩せが苦手だからというのもあります。笑
前にも言ったように私は【脚よりもお腹】に
脂肪がつきやすく筋トレをしても
くびれや腹筋の線がつきにくいのです。


でも今回紹介した腹筋メニューでは
そんなお腹が太りやすいような体質の私でも
ちゃんと目に見えて効果を感じる事が出来たので
みんな安心して実践してみて欲しいです◎


私効果がないものはやらないし紹介もしないので。笑
お腹が痩せにくい私でさえこんなに早くそして
分かりやすく目に見えて効果が出たから
元々お腹の筋肉多い子や腹筋割れやすい子だったら
もっとすぐにすごい効果が出るんじゃないかな🤔？


最近はダイエットアカウントの方が
フォローしてくれたり私の写真を待ち受けに
してくれる方が増えたり本当に嬉しいです😭
これからもダイエットの事や綺麗になるため
可愛くなるための情報を発信していくので
よろしくお願いします🙏💓

______________________________________________
#ひぃエット #ダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する