安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 5月29日 22時29分

YURI's secret㊙️ 【vol.14】
リバウンドなしで痩せたいのなら、筋肉をつけること

筋肉が育つまでに時間はかかる

すぐに結果を求めずに、、、
是非続けてほしいです。

簡単なことを、楽しみながら、どれだけ続けれるかが勝負です。

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