小池祐貴のインスタグラム(yuki_koike_) - 5月25日 16時50分
【家トレ】
ウエイトより回数あたりの負荷が低いので、部分的に鍛えます。
ケトルベルの代わりにペットボトルか米櫃でもよいと思います。
#stayhome
#homeworkout
#ケトルベル
#髪切りたい
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3,036
30
2020/5/25
小池祐貴のインスタグラム(yuki_koike_) - 5月25日 16時50分
【家トレ】
ウエイトより回数あたりの負荷が低いので、部分的に鍛えます。
ケトルベルの代わりにペットボトルか米櫃でもよいと思います。
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2020/5/25
