中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 5月13日 20時55分
グラウンドワークは単に手で身体を支えるだけでなく、どのような軌道で手を着くのかが重要です。
単に支えるものではなく、身体全体の動きの方向性を作り出す。
これも腕の重要な役割です。
#身体操作 #中野崇 #トレーニング #JARTA #JARTAトレーニング #サッカー #腕の使い方
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
220
5
2020/5/13