miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 5月13日 20時21分

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✾鶏回鍋肉定食✾
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この前の投稿でこの時期のマスク
暑すぎますね！って言ってたら
【マスク熱中症】ってのが
あるんですってΣ(ﾟдﾟ；)
これから暑くなるし
熱中症も気をつけないとですね！
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❶鶏肉の回鍋肉風
❷里芋と蓮根の煮物
❸豆腐のキムチー焼き
❹ネギと青のりの卵焼き
❺白菜ときのこのお味噌汁
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❶ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞID:[337397]を参考に
鶏もも肉で！
❷ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞID:[229268]を参考に
蓮根も入れて！
❸余ってた豆腐を水切りして
キムチとチーズを置いてトースターで
焼いただけ！食べる時に醤油少々を♪
❹卵2個に塩麹小さじ2,味醂小さじ1で
スキレットにいれてトースターで
放置の卵焼き(笑)
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今日は久々に隠れミッキーいてます(*^^*)
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