かおしのインスタグラム(cao_life) - 5月8日 10時16分

お野菜もりもり#朝ごパン 🍞
山型の#超熟国産小麦 に、紫玉ねぎ＋ツナ＋マヨネーズ＋からしを混ぜたものをのっけてトースト。
仕上げに黒胡椒ガリガリ。
パンに合わせる時は、玉ねぎの辛味が無い方が好きなので、スライスして水の中でもんでいます。
そうやって玉ねぎから辛味を抜いておきながら、からしを足すってどういうこと😂
あと、青梗菜の間引き菜とハムと卵白のスープ、サラダ、プーアル茶。
紫玉ねぎとサラダの葉っぱは#いきいき五島 (@iki_ikigoto )のお野菜🥬🧅
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よし、今日が終わればまたお休みだ‼︎
お仕事頑張ってくるぞ💪
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#いきいき五島レシピ
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