MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「保育園の定番おやつ、ご家庭でも作ってあげたいと思いませんか？難しそう…と思いがちかもしれませんが、意外と簡単でお手軽に作ることができます！もちろん大人も美味しく食べられるので是非チャレンジしてみてください♪ ⠀ ============================================== 「シナぷしゅ」スタート！テレビ東京系列にて毎週月～金曜日あさ7時35分から放送！ @synapusyu ============================================== ⠀ ⠀ ■材料（作りやすい分量）・さつま芋　１本（約200〜300g）・水（加熱時用）　大さじ１・バター　10g ・砂糖　大さじ１・牛乳　大さじ２・溶き卵　適量・黒ごま　適量 ⠀ ■作り方 1.さつま芋の皮を剥き、輪切りにし、水に約５分浸してアクを抜く。 2.鍋にさつま芋とひたひたの水を入れて火にかけ、沸騰したら弱火で柔らかくなるまで約10分茹でる。 3.水気を切ったら、熱いうちにマッシュにし、調味料を入れて混ぜる。 4.形を整えて、薄く油を塗ったアルミホイルまたはクッキングシートの上に並べる。上に溶き卵を塗り、黒ごまをのせる。 5.オーブントースターで約10〜15分焦げ目が付くまで焼く。 ⠀ ■対象パクパク期（1才〜1才6か月頃）〜召し上がっていただけます。 ⠀ ※アレルギーの子どもには、牛乳の代わりに豆乳を使ったり、溶き卵の代わりにマーマレードジャムを塗っても美味しく食べられます。 ⠀ ■保存する場合冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 ⠀ ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ） [特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #ママ #子育て #育児 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #育児日記 #ママ友 #キッズ #kids #baby #料理 #料理好きな人と繋がりたい #手料理 #美味しい #クッキングラム #料理好き #料理記録 #料理初心者 #ごはん記録 #料理好き #料理記録 #ママデイズ離乳食 #離乳食完了期 #パクパク期 #スイートポテト #シナぷしゅ」5月7日 16時00分