濱田文恵のインスタグラム(tyanfumi) - 5月6日 12時34分

ビタミンB12には神経系を整える働きが。そのため乱れた体内時計を回復にも期待できるので、体内時計が乱れているなと感じたら多めに摂りましょう。
時差ぼけや不規則な生活のリセットに◎

#セルフ美容　#体内時計　#生活習慣

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