セントラルスポーツ公式アカウント フィットネス・スポーツジムのインスタグラム(centralsports_official) - 5月4日 18時07分

＼こんにちは！セントラルスポーツです／

GWも後半になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
気温が高くなってきましたので、水分補給をこまめにしていきましょう！

今日は自宅でできる体幹トレーニングを紹介します💪🏻✨

お子様とチャレンジ🧒
ご夫婦でチャレンジ👭

足を床につかずに何回できるかチャレンジしてみてくださいね！

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ご自宅での健康維持にぜひお役立てください😊

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