駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 5月3日 13時58分

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『シルシアーサナ』
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お家トレーニングの最後にしています
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動画に撮ってみると良くわかりますね
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身体がぶれたりしてる…
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体幹もそうだし
集中力ももう少しなのかな？
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たまに撮って確認してみるのは
良いかも^ ^
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まだまだ出来ないポーズが沢山あるので、
少しずつ練習してみます
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先ほどYouTubeにも投稿してみました♪
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良かったら見てみてね〜♡
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