駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 5月3日 13時22分
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今朝は動画撮影
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子供達が寝ている間に!笑
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お家トレーニングの最後にする
『シルシアーサナ』
動画に撮ってみたけど…
うーん、、
まだまだ練習あるのみかなぁ。。
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体幹もそうだし、
気持ちが集中してなかったかも
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まぁ、
お家時間がたっぷりあるので
のんびりと練習していきます^ ^
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2020/5/3