和泉佳子のインスタグラム(yoshiko_izumi) - 4月27日 16時37分
#stayhome
ファスティング3日目
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今朝、体重を計ったら、ファスティング前に比べて-1.9kg減✨
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不思議と空腹感をあまり感じないので無理なくファスティング出来ています😊
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昨日までで酵素原液98%のプレーンタイプの酵素ドリンクを1本飲み終えたので、2本目はフィトケミカル(ポリフェノール)に着目したオラックスタイプにトライ。
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今日は、仕事でやむを得ず外出しなくてはいけなかったので、小さなペットボトルに酵素ドリンクを入れて、お水と一緒に持参しました。
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1日2.5L、ひたすらお水を飲んでるこの3日間…
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私がいちばん実感しているのは、まず、むくみがなくなってきた事✨
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あとひと息!
デトックス頑張るぞ〜💪
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2020/4/27