MEDIGYM_OFFICIALのインスタグラム(medigym_official) - 4月24日 20時36分

皆さんこんばんは🙌🏽🌙
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今回は動画【14本目】です！
本日は5分25秒で全身を狙ったの追い込みメニューです😏👍🏽
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昨日のトレーニングで脚と腹筋の疲労が溜まっている人は辛いかもしれませんが、頑張って着いてきて下さい‼️
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今回は1種目ずつ紹介しておりますので、最後までスワイプして全ての動画を見てポイント等をしっかりと確認して下さい(^_^)ノ
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次上がる動画では、通しでトレーニングが出来るような構成なので、是非一緒に頑張りましょう😊❗️
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体のお悩みや、トレーニングのリクエスト等がある方はお気軽にコメントお願い致します(^_^)ノ
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