西谷綾子さんのインスタグラム写真 - (西谷綾子Instagram)「✴︎ プロテインマイスター合格✨🌸 良かったーー😂🌈 結果発表の瞬間はドキドキでした🙈💛 ・タンパク質についてさらに正しい知識を学び深めれて嬉しいな💞 ・再確認や「へぇ〜そうなんだ」という事も沢山あり面白く楽しかったーー✌️😆 ・オンラインで自分の都合に合わせて勉強出来るから凄く良いっっ👍💫 ・プロテインと聞くとアスリートや筋トレをしている人が飲むっていうイメージが強いかもしれませんが‥ タンパク質は運動していない人も必要不可欠。・筋肉や骨、内臓だけでなく皮膚や髪、爪に至るまでほとんどの部分までたんぱく質🙌 健康はもちろん、美容にも🙆‍♀️🌟 ・食事だけでは、1日に必要なたんぱく質量を摂れない事も多いかと思うのでそんな時こそっ‼️🥰 効率良くたんぱく質+αの栄養素が摂れるプロテインは便利😋. ・ #プロテインマイスター #プロテイン #目的に合わせていろんな種類あり #1日の必要なたんぱく質量足りてますか？☺︎♪ #おうち時間 #勉強」4月2日 16時43分