増田有華のインスタグラム(masuyuka_official) - 3月24日 17時41分

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今日の朝は冷蔵庫の野菜消費ごはんでした。
スムージーは先に作って飲んじゃった🌞

ピーマンは氷水でシメて生のまま鰹節とお醤油で。ごま油とラー油も少しかけたよん✨
ピーマン生で食べるのオススメ！氷でシメるとぽりぽりして美味しい💕
あとは昨日のにんじんしりしりとアボカドの和えもの。
お味噌汁が悶絶美味しかった🙄‼️‼️‼️
舞茸の出汁！！！！優勝！！！
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