増田有華さんのインスタグラム写真 - (増田有華Instagram)「＊夜ごはんでーした。軽ーく作るつもりがノリノリになっちゃっていっぱい作っちゃった笑デミソースがうまくいってハッピ〜無理なく絞りたい期間なので野菜多めで白米無しにしました。緩やかに体重減らしたいっ！・・・ #増田飯ぃ #野菜たっぷり #野菜 #珍しい納豆 #珍しいお豆腐 #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくおき #健康オタク #作り置きおかず #作り置き冷凍 #食 #自炊 #おうちごはん #お家ご飯 #ひとりごはん #料理好き #体質改善 #cooking #cook #cooklife #smile #enjoy #beauty #eat #instagood #recipe #japanesegirl」3月14日 22時44分