熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 3月10日 14時49分
先日の私のマシンピラティスグループレッスン時は、みんなと一緒にガッツリ私自身も動きました🤸♂️
なかなか動けるタイミングが少ない時期だからこそ、ここぞとばかりにみんなにもしっかり動ける時間を提供したく、「筋肉の奥深くからじんわり〜動いた感を感じる身体の疲労感」まで幅広く網羅できるレッスン内容にしてみました🙌
終わった後の、みんなの「いい時間だったー!最高に気持ちいい!😆」という顔は狙い通りの反応で嬉しかった😊✨
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この日着ていたウエア。🎽
ハードに動きたい、しっかり引き締めたい、ってときには
@cw-x.jp のレギンスをはきます🙌 ホノルルマラソンに出場した時もこれをはいて走ったほど、サポート力抜群!✨
マシンピラティスもこのタイツを履いてすると、より使いたい筋肉への意識が向きやすく、最大限動ける気がします💪✨
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@zenplacebasipilates_official ×
@熊澤枝里子
special pilates class 🤸♂️
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2020/3/10