ヨガジャーナルオンラインさんのインスタグラム写真 - (ヨガジャーナルオンラインInstagram)「ヨガのポーズを深める為には呼吸のコントロールが必要で最高の呼吸に導くためには胸周りの緊張をとることがポイント🌿🧘🏽‍♀️ 心は目には見えないけど心と身体は繋がっていてすごい面白いのが胸の呼吸筋っていうのは肯定的な気持ちで緩んで否定的な気持ちで緊張する🌿 見えない心を動かすことって難しそうで、すごいシンプル。もっと自分を褒めて、愛して、抱きしめてあげてほしい胸が広がって新鮮な空気を全身に巡らせて心にスペースを作るはぁ、わたしって生きてるそれって最高じゃん気楽に行こうっ！！ . photo by @tokuyuka2020 . ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ」で募集いたします☺️💕 . ヨガジャーナルオンラインの記事でもインスタで見つけた素敵なヨギたちをご紹介してます🧘‍♀️🌿 . #ヨガ #yoga #ヨガジャーナル #yogajournal #yogajournal_japan #yogajournalonline #ホットヨガ #yogi #ダイエット #ヨギーニ #ヨガジョ #ヨガスタグラム #ヨガ女子 #朝ヨガ #ヨガウェア #おうちヨガ #アーサナ #ヨガ好きな人と繋がりたい　#ヨガインストラクター #ヨガのある生活 #ヨガライフ #yogapose #yogapractice #yogalove」2月27日 17時05分