ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 2月27日 13時50分

【継続は力なり】


習慣が出来れば
誰でも変わっていきます。

もちろんこんな
見た目、え？
っていうようなポーズでも

結局は日々の
積み重ねなのです✨

とはいえ

今はYouTubeや
Instagramなどでも

手軽に見て
真似することができますが

結局
意識して欲しいところが
ちゃんと意識出来ているか。

これは直接見なければ
わかりません。

もちろん運動習慣を
つけるのはとても良いこと😊


ただ
間違って続けていても

伸ばしたい筋肉は伸びず

筋力つけたい
ところはつかず.…

やっぱり見てもらって
直していくことで

ヨガの効果も

最大限に活かすことが
できると思います🥰 .
photo by @yuka_yoga.beauty
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ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ 」で募集いたします☺️💕
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ヨガジャーナルオンラインの記事でもインスタで見つけた素敵なヨギたちをご紹介してます🧘‍♀️🌿
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