服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 2月15日 09時59分

妊娠中から気をつけているカフェイン。

赤ちゃんへの影響を気にして授乳中の今も外出先以外は主人からカフェイン禁止令です‼️ (最初は産まれたら自由ーと思っていたので、私からコーヒー、お茶の楽しみまで奪いやがって〜と思ってた🤣🤣) カフェインってカラダを冷やすんだって。
自律神経のバランスが崩れて血行が悪くなって内臓から冷えるらしい。
お肌にも悪い‼️なので結果控えるようになって自分にも随分プラスだったと思う。

とはいえ、コーヒー飲んだりしたい。
デカフェの豆タイプも購入して愛飲していたけど結構高いのと、私テキトーなので豆の量と水の量が毎回違って薄いこと多々（笑）

ここ数ヶ月飲んでるのが「クライス　カフェイン99.7カットのおいしいコーヒー」
インスタントコーヒーなんですが、普通のカフェイン入ってるインスタントコーヒーより随分おいしい、というか私の庶民の舌にはかなり美味しい❤️ これを水素水ポッドのお湯で割って豆乳入れて
お味噌をね、少し足してメープルちょっと垂らして飲むの。
発酵食品とれてなんか気分的にもヘルシー😊
今朝も
美味しくいただいたよ‼️ #カフェインレス
#99.7
#この0.03はいいやろ
#穀物コーヒーもいいけど
#コーヒーをもう少し感じたい人に
#カフェイン控えたい方に私はおすすめ

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