西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 1月30日 22時12分
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焼肉のメニュー選びの参考にぜひ🥰❤️
ごはんは、、
お酒を飲まなければ100g🍚
お酒を飲む場合は無し!
そして、お酒を飲んだ時点で
ダイエットは一旦ストップ⚠️
ということは覚えておきましょう‼️
お酒を飲んだときも
脂肪合成は高まっているので
脂質を低くすることは大事です👍🏻
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2020/1/30
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