みかのインスタグラム(mikasko) - 1月21日 08時37分

2020.1.21

おはようございます

今日のあさごはんは *
・ゆかりおにぎり
・野菜と豆腐のお味噌汁
・鯛の塩焼き
・だし巻き玉子
・椎茸チーズ焼き
・しらすおろし
・いちご *

一昨日の夜、おそらく胃腸炎で
ダウンし、昨日は仕事も休ませてもらい
ました💦
自分の体調不良で休むのは数年ぶり、、
職場もザワついたらしく
たまたま元上司から連絡あったようで
メールがあり、
「食べ過ぎで休みなんだって？」
と。小学生の鉄板ネタですかい😂
おかげさまで昨日午後には
落ち着き夜から普通に食べられるように。 *

今朝はおにぎりにロピア鯛焼いて
姉たちが育ててる鶏🐓、
純国産鶏の岡崎おうはんの
卵が3つ届き、協議の結果、
玉子焼にすることになりました。
黄身がぷりっと丸くつやつや、
焼いたら鮮やかな黄色に。
濃ゆい味わい✨ *

ご飯が美味しく食べられる喜びを
感じながら噛み締めて食べました。
健康ってしあわせ❤︎
今日もがんばろう〜 *

#朝ごはん#あさごはん#おにぎり#朝食#鯛の塩焼き#椎茸チーズ焼き#和ンプレート#和食#戸田文浩#器好き#うつわ#breakfast#morning#cooking#igersjp#locari#macaronimate#japanesefood#onigiri#朝時間#おうちごはん#おうちごはんlover#おうちごはん記録#フーディーテーブル#岡崎おうはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する