日野達也のインスタグラム(sins_tatsuyahino) - 1月16日 20時35分

ゴーヤの苦味こそ栄養の宝庫✨
トマトの5倍の"ビタミンC"
セロリの2倍の"鉄分"
白菜の2倍の"食物繊維"
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これだけ見てもすごく栄養価高い‼️
ただ、苦味が苦手な人でも食べれるよう味噌バターチャンプルにしました💪
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コクのある味噌とバターよ味付けがビールとご飯がススム🥰
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これだけだと濃いので豆乳スープで胃を労わる😌
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• tatsuyahino