日野達也のインスタグラム(sins_tatsuyahino) - 1月13日 20時09分

長芋とサバ缶を使った超健康定食✨
新陳代謝
デトックス効果
等々ダイエットに効く長芋を使ったメニュー😌
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代謝良くなるならと思いめんつゆバターソテーでご飯、ビールに最高に合う味付けに☺️
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とろろご飯はサバ缶を合わせる👍
水煮缶の缶汁と少し醤油をとろろに混ぜるだけ😉
栄養満点で美味しいとろろご飯を作りました‼️
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• tatsuyahino