猫沢エミのインスタグラム(necozawaemi) - 1月15日 12時54分

今日もお天気良くなくて、あちこち痛くてかなわんのだけど、それがどうした。

痛みは現象、痛みはまぼろし…って呟きながら野菜も刻めば、おいしいツナサンドができるんです。

ハイテクマヨネーズが苦手なので、私はもっぱら普通のマヨネーズを少しへらしてヨーグルトを入れることで、カロリー控えめにしています。まぁ、ぶっちゃけあんまりカロリーとか考えてはいない😂ヨーグルトを入れると、食べ心地が軽やかになって、自然の酸味が加わるのが好きっていう。食べて美味しいが、そのまま身体にいいっていうのが理想よね。

いくら身体に良くても、美味しくなかったら意味がない。ってのは、誰の名言だったかな？食べるのは身体だけじゃなく、心も、だものね。

本日は実山椒とセロリ玉ねぎ、レモン汁も少し加えたツナサンド。むふふ😍美味しい。

#猫沢飯

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