みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月8日 18時52分
🍖夜ご飯
.
きゅうり
きゃべつ
ササミ
ゆでたまご
えのきとほうれん草茹でたやつ
ブロッコリー
オリーブオイルと塩
.
.
.
夜勤明けて、ライザップ❤️
そのあとエニタイムで有酸素🏃♀️
.
.
@yuka_rizap ゆかちゃんと😸
.
このダイエット期間がおわったら
厚切りタン塩食べに行こう😻🍺🥩
.
.
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜 紹介特典 あります〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
紹介限定の2週間体験コースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017🥈2018特典あり😉
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
116
0
2020/1/8