みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「あさごはん . . スプラウトとキャベツの千切り納豆豆腐1丁めかぶ . . ※まだダイエット始めていません(いや、はじめろし) . . や、豆腐と納豆なんて、今までの減量ですらやったことない😂 かみごたえない....🥶 . . もうここ数日、歯医者行ってからあごが痛くて😂 . . 昨日も、あまおうのいちごサンド以外ずっと『あごいたいよおぉお』とブツブツ唱えて食べていました(笑) . . 昨日の夜も、これ食べました。久しぶりに空腹で眠れませんでした。(笑) . 健康が1番ですわ。仕事納めはありません。本日から３連勤です・・・ . お昼ごはん何しよう、困ったな←早 . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、5万円分お安く入会できます〜 . . ▶︎全国どの店舗でもOK ▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ ▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください . ◎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ . 📺RIZAP TVCM出演 🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018 . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #女子力 #和食 #クッキングラム #自炊女子 #腸内環境 #食事管理 #栄養 #ワンプレート #腸内改善」12月29日 6時33分