みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 1月4日 09時10分

【おせちの残りで弁当です！】




今日も頭が賢くなる塾弁作るぞ〜‼️




おせちの筑前煮が残っているので、刻んで、ドライカレーにしました〜✨✨✨





筑前煮に味がしっかりついてるので、ケチャップ➕中濃ソース➕にんにく➕しょうが➕カレー粉➕はちみつ（砂糖）で作りました。





頭が賢くなる栄養素は、
●カルシウム→脳の回転を高める.
●レシチン→ 記憶力アップ.
●ビタミンC→ カルシウムの吸収を高めて、精神を落ち着かせてくれるから集中力アップ.

なので、
●カルシウム→粉チーズ
●レシチン→目玉焼き
●ビタミンC→かぼちゃ
を入れました。





筑前煮はミートソースにもなるし、つくねにもなるし、メンチカツにもなります🤣🤣🤣






れんちびのドライカレー弁当ができた〜✨✨✨







れんちび「行ってきます！」8時半から授業だって😳😳😳






はる兄はお昼は家で食べるってさ。まだ寝てます。昨日、夜中にはちまきして勉強していました。早く眠れたのかな？




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