KatoHinata のインスタグラム(hinach_workout) - 12月28日 13時31分
１日でお腹が割れる鬼の筋トレ👹👹
①30回
②1分
③100回を休憩なしで✔︎
できる方は私と一緒に動画通り3セットやりましょう🔥
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YouTubeのコメント見ると腹筋割れた方、モチベ上がった方が沢山いてめっちゃ嬉しかった！！！！
私も2020年はもっと目標ボディーに近づくよう努力する！！🧘♀️💓✔︎🔥
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#筋トレってきついけど達成するとほんとに気持ちいい
#腹筋が綺麗に割れたときのあの感動味わってホスィ
#筋トレ #筋トレ女子 #workout #diet #ダイエット #ダイエット記録 #お腹痩せ #dietplan
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2019/12/28
