樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 11月17日 20時22分

まとめてレッスン動画たち❤️
考え過ぎず身体で感じて。
でも意識はして。
いつの日からか、とってもシンプルなことを
難しくしてしまうのが人間。
繰り返し繰り返しシンプルに戻す。
しかしそのシンプルこそ難しい。
思うようにできなかったとしても
意識した分、終わった後は
身体に成長を感じる。
こんなにラクそうに見えて実は1番きつい。
なぜなら自分の得意を封じて
意識していない部分を引き出すレッスントレだから。
その積み重ねが絶対に裏切らない芯の強い身体を
つくる。
全ては将来を見据えて。

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#カーヴィー
#将来を見据えた身体作り

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