サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～レンジで6分！食材をバーンと置いて完了！絶品10分おかず～⠀⠀⠀⠀⠀ @39_editors ⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀ 忙しい日は「レンジおかず」が便利です！⠀ ・⠀ <<鶏とパプリカの和風ジンジャー蒸し>>⠀⠀⠀⠀ [材料]⠀⠀⠀⠀ （2人分）⠀ ○鶏もも肉（厚さ1㎝の一口大に切ってAを混ぜる） … 1枚（250g）⠀ ○パプリカ（赤・乱切り） … 1個（150g）⠀ ○Ａ　しょうがのせん切り1かけ分（またはおろししょうが大1/2）⠀ しょうゆ、みりん各大1 片栗粉大1/2⠀ ○レタスのせん切り（あれば）3枚分⠀ ・⠀ 📌この組み合わせでも作れる！⠀ 豚こま切れ肉（200g）×玉ねぎ1/2個（100g）×しめじ1パック（100g）⠀ ・⠀⠀⠀⠀ [作り方]⠀⠀⠀⠀ （1）耐熱ボウル（直径22㎝）に、⠀ パプリカ、鶏肉の順に広げて入れ、⠀ ふんわりとラップを掛け、⠀ 電子レンジで6分ほど加熱する。⠀ そのまま1分ほどおき、全体を混ぜる。⠀ 器に盛ったレタスにのせる。⠀ ・⠀ たったこれだけの簡単レシピです！⠀ ・⠀ ※食材の組み合わせをかえて作る場合は、水気が多く出ることがあります。最後に全体を混ぜる前に水を捨ててください。⠀ ⠀ ※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。この状態の液体が、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります（突沸現象）。やけどの原因になりますので、ご注意ください。⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀⠀ レンジで簡単😋レシピは、⠀⠀ プロフィールのリンクから見られます👉@39_editors ⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀ 暮らしをよくするアイデアでつながる、サンキュ！インスタグラムコミュニティ@39grammer⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀⠀ サンキュ！では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね！⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀⠀ ＜教えてくれた人＞⠀ 髙山かづえさん⠀ 料理研究家。毎日のボリュームおかずから小さなお酒のおつまみまで、親しみやすく失敗の少ないレシピを雑誌や書籍で幅広く提案！⠀ ・⠀ 参照：『サンキュ！』10月号「平日の夕飯は、最小限の手間で乗り切る！」より。掲載している情報は19年8月現在のものです。⠀ ⠀ 調理／髙山かづえ　撮影／鈴木泰介　構成／ RIKA　取材・文／久保木薫　編集／サンキュ！編集部⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀ #サンキュ #暮らしを整える #おいしいごはん #私のおいしい写真 #簡単ごはん #レンチンごはん #レンチンおかず #10分料理 #10分ごはん #10分レシピ #ズボラ飯 #簡単レシピ #時短レシピ #時短調理 #時短メニュー #ワーママ #夜ご飯 #レンチン #楽するおかず #手抜ごはん #手抜きご飯 #手抜き料理　#手抜きレシピ #手抜き家事 #手抜き飯 #手抜き弁当 #手抜き夕飯 #レンジ #電子レンジレシピ」10月27日 20時00分