西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 10月17日 18時03分

#お家で出来る筋トレ
お尻の形をまる〜くさせたい❤️

タイトスカートやパンツスタイルで
お尻の形が綺麗だと
後ろ姿に自信が出ますよね💕

そんな私はお尻メニューがキライなので💦笑
家でコツコツやらないと…
ということでこんなメニューがありました✨

いつもやってるメニューではなく
たまには別のもやって気分転換♪


ただ、外ももにも効きやすいので
こればかりやるのは、、
少し危険かもしれないです🥺




#お尻 #美脚 #しなやかボディ
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