西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. 1ヶ月食事指導結果公開💕 37才女性主婦身長159cm 【数値変化】 ▶︎開始時 47.5kg 23.6% ▶︎終了時 45.3kg 20.3% . 1ヶ月で体重-2.2kg 体脂肪率-3.3% 体脂肪量-2.1kg . 元々スリム体型なモニターさんでしたが 3食、お米を食べて綺麗に体脂肪を落としました♡ 腹筋はうっすら縦線腹筋も！ . 応募時にお悩みとして「低血糖状態になってしまうことが多々あり食事改善してダイエットプラスそこも改善したい」ということで、、震えなど、ひどい時は立てなくなるくらい💦 . このモニターさんの場合、なぜそうなってしまうのか？カウンセリングで日頃の食事内容を細かく聞き食事の選択の仕方や摂り方量やタイミングなどアドバイスさせて頂き低血糖症状はかなり改善されたとのことで本当に良かったです！！ . 最初は、今までの食生活と変えることで難しく感じてしまうこともあったと思いますが選択を変えなければ身体は変わりません。少しずつ習慣化出来てもらえるようにサポートさせて頂いてます♪」9月25日 21時58分