サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～【15分で完成】家族が喜ぶ夕ごはんレシピ～⠀⠀⠀⠀⠀ @39_editors ⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀ 野菜ごろごろのタルタルソースが決め手です😊⠀ <<サーモンのタルタル添え>>⠀⠀ ・⠀⠀ [材料]⠀⠀ • 鮭の切り身 … 4切れ⠀ • ゆで卵 … 2 個（8等分に切る）⠀ •プチトマト … 12個（へたを取って半分に切る）⠀ •玉ねぎ … 1/4個（薄切りにする）⠀ A［マヨネーズ大5　塩、こしょう各少々］⠀ 塩、こしょう、薄力粉各適量　オリーブ油大1　青じそ5 枚（ちぎる）⠀ （あれば）ベビーリーフ、バゲット各適量⠀ ・⠀ [作り方]⠀⠀ （1人分268kcal）⠀ 調理時間12分⠀ （1）タルタルソースを作る⠀ ボウルに、ゆで卵、プチトマト、玉ねぎ、⠀ 青じそ、Aを入れて混ぜ、タルタルソースを作る。⠀ 鮭は塩、こしょうをふり、薄力粉をまぶす。⠀ ・⠀ （2）焼く⠀ フライパンにオリーブ油を中火で熱し、⠀ 鮭を並べて両面こんがりと焼く。⠀ 器に盛り、あればベビーリーフ、⠀ バゲットを添えて1のタルタルソースをかける。⠀ ・⠀ ＊POINT＆副菜メモ＊⠀ 鮭は薄力粉をまぶして両面を香ばしく焼く。⠀ 副菜には⠀ <<アスパラとそら豆のおひたし>>が⠀ おすすめですよ❣️⠀ ・⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀⠀ 15分レシピは、プロフィールのリンクから見られます👉@39_editors ⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀ 暮らしをよくするアイデアでつながる、サンキュ！インスタグラムコミュニティ👉@39grammer⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ サンキュ！では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね！⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀⠀ ＜教えてくれた人＞⠀⠀ #石黒裕紀　さん⠀ フードコーディネーター⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀ 参照：『サンキュ！』9月号別冊付録「31日分の15分夕ごはん 31日分の10分昼ごはん」より。掲載している情報は19年7月現在のものです。⠀⠀ 撮影／高杉純　熱量計算／石垣晶子、徳丸美沙（スタジオ食）　構成・文／田久晶子　編集／サンキュ！編集部⠀⠀ ・⠀⠀ #サンキュ #暮らしを整える #おいしいごはん #私のおいしい写真 #夏野菜 #茄子 #夏野菜料理 #夏のごはん #野菜のおかず #野菜料理 #パプリカ #今日のごはん #夜ご飯記録 #今日のおかず #おかず #おかずレシピ #夜ご飯レシピ #昼ごはんおかず #チャプチェ #炒めるだけ #春雨 #鶏そぼろ #春雨炒め #春雨料理 #15分 #15分クッキング」10月3日 20時01分