みきママさんのインスタグラム写真 - (みきママInstagram)「【塾弁は鯖棒鮨弁当です!】. . . . . . 今日は、れんちびがサッカーで、はる兄は図書館に行くってさ。                . . . . .  はる兄弁当は、賢くなる弁当にしよう!         まず、鯖を焼いて、酢飯をのせて巻きます!!          鯖の棒鮨が好きすぎてね、家で作れるようにしました!!だし巻き卵はレンチンで作ります!!          . . . . . . .       👉鯖の棒鮨とだし巻き卵の作り方は外食本に載っています!  【みきママのおうちで作る外食ごはん】 972円  コツがあるんですが、めちゃ簡単です!!            . . . . . . . . .              はる兄は、鯖の棒鮨2本分です。   頭が賢くなるために必要な栄養素を入れました。カルシウムのサバ、レシチンの卵、ビタミンCのオレンジです。        . . . .          すると、はる兄「ありがとう。行ってきますー。」ってさ。  いっぱい食べてこーい!!          あ、はる兄の鯖の棒鮨、切り分けるの忘れちゃった!!  やわらかいからかじって食べてください。           はる兄の弁当、でかいおにぎりになってしまった。すまん。  . . . . #お弁当 #塾弁 #鯖棒寿司 #受験生 #examinee #sushi #obento #fnceats  #stick #mackerel #onigiri」9月23日 13時34分 - mikimama_official

みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 9月23日 13時34分


【塾弁は鯖棒鮨弁当です!】.
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今日は、れんちびがサッカーで、はる兄は図書館に行くってさ。                .
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はる兄弁当は、賢くなる弁当にしよう!








まず、鯖を焼いて、酢飯をのせて巻きます!!









鯖の棒鮨が好きすぎてね、家で作れるようにしました!!だし巻き卵はレンチンで作ります!!          .
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👉鯖の棒鮨とだし巻き卵の作り方は外食本に載っています! 
【みきママのおうちで作る外食ごはん】
972円

コツがあるんですが、めちゃ簡単です!!            .
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はる兄は、鯖の棒鮨2本分です。 

頭が賢くなるために必要な栄養素を入れました。カルシウムのサバ、レシチンの卵、ビタミンCのオレンジです。        .
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すると、はる兄「ありがとう。行ってきますー。」ってさ。

いっぱい食べてこーい!!









あ、はる兄の鯖の棒鮨、切り分けるの忘れちゃった!!

やわらかいからかじって食べてください。








 
はる兄の弁当、でかいおにぎりになってしまった。すまん。 
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#stick #mackerel #onigiri


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2019/9/23

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