渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 9月5日 21時29分

Yoga Schedule▽▽
・
\ レギュラークラス /・
毎週木曜 11:00-12:20
@utlyoga 代々木
Sivananda yoga ・
・
・
毎週金曜 13:30-14:45
@gypsea_by_honey_official 鎌倉
Sivananda yoga 初級 ・
(10/4 代行出してます:息子の運動会や！)・
・
・
\ Special Class /
9/7(土)13:00-14:30
心の太陽を灯すWeekendYoga
@vedatokyo 青山
※一人一人と向き合うクラスをします.シヴァーナンダヨガの真髄から導き出します.

9/8(日)10:15-11:45
You&oil ✖︎ Studio Yoggy
アロマで叶えるセルフケアヨガ
@studioyoggy 新宿West
※you&oil present付きです🌿
( @youandoil.jp )
※満員御礼！キャンセル待ちです！

9/15(日)13:00-14:30
シヴァーナンダヨガ12完全攻略！太陽礼拝と背骨の秘密
@yogafest_jp 横浜
※チケット完売！に早々になりました(ありがとう💛)・ ・
10/6(日)9:00-10:10
ShonanBeachYoga
@shonanbeachyoga
一色海岸
※毎年恒例のビーチヨガ！気候もちょうど良くて最高なはず🏖

10/15(火)11:00-12:30
Happy子育てヨガ
@vedatokyo 青山
※子連れOK 産後に必要な筋トレや動きを取り入れていきます.

10/19(土)11:00-12:45
@ヨガジャーナル日本版 presents
名古屋高島屋
※ @ricoikeda_official ちゃんも一緒です🌿

10/30(水) 19:30-20:45
@bukatsudo 横浜みなとみらい
シヴァーナンダヨガ太陽礼拝をやってみよう ・
※1drink付き.ヨガマット付き
お仕事帰りに是非！
________
#渋木さやかyogaschedule #渋木さやか#yoga#yogaclass#sivananda#sivanandayoga

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する